【新書上市】我的焦慮室友

書名：我的焦慮室友
作者：酵母GYM
出版社：時報出版
出版日期：2022/5/20

一個被焦慮室友摧殘，努力求生的故事……
我有一個很煩人的室友，他24小時黏著我
趕也趕不走，可怕的是，我想什麼他都知道……

內容介紹

「廣泛性焦慮症患者」真實經驗改編── 
致，活在焦慮世代， 被迫面對情緒挑戰的每個人。 

曾是吉他手的阿年，離開樂團後，成為忙於生計的普通上班族， 堆積如山的工作永遠做不完、 下班主管訊息持續轟炸、 網路上充斥著不知道就落伍的最新消息； 某一天，他發現生活中的緊張與恐懼，居然變成趕不走的室友。焦慮君半夜不睡覺，不時會拿球棒把人暴揍一頓，有時還會找健美高大的同事「焦壯君」來代班…… 

於是，一段充滿辛酸血淚的同居生活，就此展開！

 

關於本書

本篇原作由毛豬撰寫，源自於2019年時，毛豬開始意識到自己有焦慮症的跡象，也發現面對焦慮症，很像跟一個習慣很糟又煩人的室友同居；越是正面的對抗，隨之而來的反撲也越大。在沉澱一段時間後，毛豬決定將這一段對抗焦慮的經驗創作成故事，用詼諧的方式，畫出「廣泛性焦慮症患者」遭遇的生活困境，並藉由這個故事思考，焦慮到底是什麼？它真的這麼可怕嗎？以及與它共處的可能性。期待每個人，都找得到面對自己焦慮君的方式。

※本書特別收錄，身心專科醫師──林子堯(雷亞)講座，幫助大眾認識焦慮症。

 

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作者簡介

創作團隊：酵母GYM
搖滾貓、Jiji吉吉、毛豬所組成的漫畫團隊

 

統籌：搖滾貓

臺灣藝術大學畢，職業漫畫家。2015年第六屆金漫獎新人獎得主、2016年第九回日本國際漫畫賞銀賞得主。

作品：桌上遊戲《美麗島風雲》、漫畫《無名歌》1-2（完結）

 

原作：毛豬 

臺北科技大學創意設計學士班，插畫經紀人，近年來也開始創作屬於自己的故事。

作品：《毛豬經紀日記》（貞尼鹹粥共同創作）

 

作畫：Jiji吉吉

中興大學獸醫學系碩士畢，用7年的時間學習拯救動物，最後決定用畫筆拯救自己。現為漫畫家與自由接案插畫家。

作品：《婚禮大作戰》

 

內容試閱

 

各界傾力推薦 ※推薦人依首字筆畫排序 

圖文、漫畫家

Nuomi諾米｜插畫創作者

奇可奇卡｜斜槓網路梗漫畫家

帕帕珍｜圖文創作者

洪元建｜漫畫家

喜愛動物的極度焦慮｜圖文畫家

謝東霖｜漫畫家

心理相關

小鬱亂入｜憂鬱症資訊線上平臺

李旻珊｜身心科醫師

蘇益賢｜臨床心理師

YouTuber｜NeKo嗚喵

 

對於現代人來說，焦慮無所不在。若可以透過這本漫畫作品，讓你的焦慮化為一個……有趣的角色，或許就能夠讓他與你共同相處下去。大家都不孤單啦～拍拍。 

──Nuomi諾米｜插畫創作者 

 

焦慮症是相當常見但很難描述完全的疾病。作者藉由主角間逗趣互動，帶出焦慮症面貌和共處之道。書中有許多相當貼近你我生活的例子，相信你會有許多共鳴！ 

──李旻珊｜身心科醫師 

 

很榮幸的受到時報的邀請，來推薦這本《我的焦慮室友》。認真拜讀之後，發現作者酵母GYM把焦慮症擬人化，用一種更淺顯易懂，還帶點好笑詼諧的漫畫模式，把焦慮症詮釋得淋漓盡致。 

想要擺脫焦慮、想要放棄焦慮，不敢面對最真誠的自己，似乎並不是最好的選擇，因為從漫畫看起來結果不會更好；反而是與焦慮共處，才是最好的方式。奇可我也有很深的體悟！有生活就會產生焦慮，有焦慮就要學會調適、學會共處；或許有了一點焦慮，會更像生活～ 

這本書不只是焦慮症患者可以看，平常人看也更容易體會其中的道理，奇可奇卡特別推薦這本好書！你準備與你的焦慮室友共同生活了嗎？ 

──奇可奇卡｜斜槓網路梗漫畫家 

 

無法掌控事情，就會焦慮的我，讀完後發現「焦慮君」並不只是負能量，只要找到與它相處的方式，也能成為進步的動力喔！ 

──帕帕珍｜圖文創作者 

 

我喜歡誠實的作品，能用詼諧幽默的方式自揭傷疤，讓更多人能理解這個文明病，這是一部好笑且溫暖的漫畫。 

──洪元建｜漫畫家 

 

或許在這個時代我們都有一個焦慮症室友！但是，正因焦慮就是你我內心化身。希望我們都能用更溫暖真誠的心靈，去擁抱焦慮，讓自己安心甚至強大。 

──喜愛動物的極度焦慮｜圖文畫家 

 

這是一本可愛有趣的漫畫，本以為是疾病科普，結果完全沒有說教，看完以後，我身邊的焦慮君好像比較收斂了，可能是因為彷彿有人在對我說「我懂你」吧。 

──謝東霖｜漫畫家 

 

本書用趣味的形式，呈現出廣泛性焦慮症患者生活的苦與樂。與焦慮為友的隱喻，更是值得患者借鏡的「新共處之道」。 

──蘇益賢｜臨床心理師 

 

很焦慮的新書分享會

主講人｜酵母GYM創作團隊（搖滾貓、毛豬、Jiji吉吉）

講座時間｜2022年6月18日 週六 14:00-16:00

講座地點｜臺灣漫畫基地1樓 基地書店（基地書店聯絡電話：02-2550-5019）

主辦單位｜時報出版、酵母GYM創作團隊

報名網址｜https://reurl.cc/55bqKV

※本活動免費參加，須事先報名，並請遵守政府公告之防疫守則。